Catégorie : Sport

Quelle que soit votre discipline sportive, il est très important de surveiller votre rythme cardiaque. Dans ce cas, vous pouvez utiliser une montre destinée à surveiller votre cœur. Cela vous aide à organiser vos aptitudes physiques et à améliorer votre performance. Voici les montres vous permettant de suivre votre fréquence cardiaque surtout si vous êtes […]

C’est bientôt la rentrée et vous êtes à la recherche d’un sac à dos qui vous permettra de transporter vos fournitures scolaires ? Si vous souhaitez miser sur un sac à dos vintage, voici quelques conseils pour faire le bon choix. Un sac à dos vintage avec la bonne capacité de stockage Il est ici question […]

La musculation est la meilleure manière de garder la forme. Elle pourra cependant produire un autre résultat que celui escompté si elle n’est pas pratiquée dans les bonnes règles. Raison qui nous a poussés à vous énumérer les pièges à éviter quand on s’y lance. Ne pas s’échauffer Les personnes qui commencent la musculation font […]

La boxe anglaise représente un sport de combat commençant au XVIIIème siècle. Également baptisée « sport noble », elle est exercée comme sport professionnel, éducatif ou amateur. Il s’agit d’un domaine mixte, en même temps féminin et masculin qui use des poings.  La pratique de la boxe anglaise nécessite trois équipements importants tels que les chaussures, les […]

Le HulaHoop est un sport complet qui travaille différentes parties du corps. Grâce à ce sport, vous gagnerez en coordination, en endurance, en équilibre et en souplesse. Qui plus est, au vu de l’activité cardio-vasculaire et les centaines de calories qu’il brûle, le HulaHoop est un accessoire de fitness incontournable. Affine la taille et les […]

Pour avoir la forme, il faut bien s’échauffer et faire travailler tous ses muscles. Actuellement, il existe de nombreuses variétés de sports et le pole dance en fait partie. En effet, autrefois considéré comme un métier méconnu, vous pouvez vous échauffer et travailler vos muscles à partir du pole dance. Pour bien échauffer les membres […]

Vous avez décidé de sauter le pas et de passer un séjour en croisière à bord d’un navire de MSC. C’est la meilleure solution si vous tenez à passer de bons moments en famille ou oublier les stress quotidiens. Cependant, c’est une première expérience pour vous et vous ne savez pas trop comment cela va […]

Pour effectuer une épilation, que ce soit électrique, avec un rasoir, ou de la cire, nécessite l’hydratation de la peau. Cette étape doit se faire avant et après l’épilation pour protéger la peau qui pourrait être fragile. Des gestes faciles à adopter peuvent alors vous sauver après n’importe quelle méthode d’épilation. L’eau pour rafraîchir la […]

La raideur de la nuque se présente comme la réduction de la mobilité autour de cette région cervicale. Elle peut être causée par la fatigue ou une mauvaise position prolongée. Il n’est pas rare de la constater chez les personnes qui conduisent durant une longue durée ou qui travaillent à longueur de journée sur son […]

Le vélo d’appartement, comme son nom l’indique, est comme la bicyclette, à la différence qu’elle ne « bouge » pas et que vous pouvez rester chez vous, bien au chaud, pour le pratiquer. Au-delà, il présente de nombreux avantages et apporte de considérables bienfaits pour la santé en général. Et d’ailleurs, si les vélos stationnaires sont pratiquement […]