Quelle partie du corps fait travailler le HulaHoop ?

Le HulaHoop est un sport complet qui travaille différentes parties du corps. Grâce à ce sport, vous gagnerez en coordination, en endurance, en équilibre et en souplesse. Qui plus est, au vu de l’activité cardio-vasculaire et les centaines de calories qu’il brûle, le HulaHoop est un accessoire de fitness incontournable. Affine la taille et les […]

Comment échauffer les triceps pour le pôle dance ?

Pour avoir la forme, il faut bien s’échauffer et faire travailler tous ses muscles. Actuellement, il existe de nombreuses variétés de sports et le pole dance en fait partie. En effet, autrefois considéré comme un métier méconnu, vous pouvez vous échauffer et travailler vos muscles à partir du pole dance. Pour bien échauffer les membres […]

Comment se déroule une croisière MSC ?

Vous avez décidé de sauter le pas et de passer un séjour en croisière à bord d’un navire de MSC. C’est la meilleure solution si vous tenez à passer de bons moments en famille ou oublier les stress quotidiens. Cependant, c’est une première expérience pour vous et vous ne savez pas trop comment cela va […]

Comment hydrater la peau après épilation ?

Pour effectuer une épilation, que ce soit électrique, avec un rasoir, ou de la cire, nécessite l’hydratation de la peau. Cette étape doit se faire avant et après l’épilation pour protéger la peau qui pourrait être fragile. Des gestes faciles à adopter peuvent alors vous sauver après n’importe quelle méthode d’épilation. L’eau pour rafraîchir la […]

Pourquoi opter pour un vélo d’appartement ?

Le vélo d’appartement, comme son nom l’indique, est comme la bicyclette, à la différence qu’elle ne « bouge » pas et que vous pouvez rester chez vous, bien au chaud, pour le pratiquer. Au-delà, il présente de nombreux avantages et apporte de considérables bienfaits pour la santé en général. Et d’ailleurs, si les vélos stationnaires sont pratiquement […]

Le marketing, les médias sociaux et les sports développent de nouvelles formes de communication

Un partenariat entre Randstad et Facebook destiné aux athlètes. Plus d’un milliard de personnes suivent les pages sportives sur Facebook et Instagram. Le sport n’a pas été à l’abri de la vague de transformation numérique. Le online et ses logiques ont conquis à différents niveaux les différentes pratiques sportives, faisant acquérir à l’athlète un nouveau […]