Catégorie : Sport

Depuis des siècles, les bols tibétains sont utilisés dans divers contextes spirituels et thérapeutiques pour induire la relaxation et favoriser un état méditatif. Au-delà de ces usages traditionnels, des recherches récentes ont commencé à explorer les bénéfices scientifiquement prouvés de ces instruments sur le bien-être physique et mental. Cet article examine comment les vibrations sonores […]

Le confort et la qualité de vie chez soi dépendent largement de l’humidité ambiante. Un air trop sec ou trop humide peut avoir des effets néfastes sur notre bien-être ainsi que sur nos biens matériels. Pour cela, avoir un œil constant sur le taux d’humidité est essentiel. C’est là qu’un hygromètre entre en jeu. Dans […]

Se préparer pour les vacances d’été signifie mettre à jour sa garde-robe avec les dernières tendances en matière de robe de plage. Pour vous aider à choisir la pièce parfaite et être prête à briller sous le soleil, nous avons sélectionné 5 tendances qui feront fureur cette saison. 1. La robe longue à motifs exotiques […]

Lors d’une activité sportive, avoir une tenue confortable ne suffit pas. Il vous faut un bon accessoire qui vous accompagne durant votre effort pour améliorer votre performance. Parmi eux, figure la chaussette de compression qui est connue pour prévenir et résoudre les maux de sportifs. Cela en exerçant une légère pression sur vos muscles et […]

Quelle que soit votre discipline sportive, il est très important de surveiller votre rythme cardiaque. Dans ce cas, vous pouvez utiliser une montre destinée à surveiller votre cœur. Cela vous aide à organiser vos aptitudes physiques et à améliorer votre performance. Voici les montres vous permettant de suivre votre fréquence cardiaque surtout si vous êtes […]

C’est bientôt la rentrée et vous êtes à la recherche d’un sac à dos qui vous permettra de transporter vos fournitures scolaires ? Si vous souhaitez miser sur un sac à dos vintage, voici quelques conseils pour faire le bon choix. Un sac à dos vintage avec la bonne capacité de stockage Il est ici question […]

La musculation est la meilleure manière de garder la forme. Elle pourra cependant produire un autre résultat que celui escompté si elle n’est pas pratiquée dans les bonnes règles. Raison qui nous a poussés à vous énumérer les pièges à éviter quand on s’y lance. Ne pas s’échauffer Les personnes qui commencent la musculation font […]

La boxe anglaise représente un sport de combat commençant au XVIIIème siècle. Également baptisée « sport noble », elle est exercée comme sport professionnel, éducatif ou amateur. Il s’agit d’un domaine mixte, en même temps féminin et masculin qui use des poings.  La pratique de la boxe anglaise nécessite trois équipements importants tels que les chaussures, les […]

Le HulaHoop est un sport complet qui travaille différentes parties du corps. Grâce à ce sport, vous gagnerez en coordination, en endurance, en équilibre et en souplesse. Qui plus est, au vu de l’activité cardio-vasculaire et les centaines de calories qu’il brûle, le HulaHoop est un accessoire de fitness incontournable. Affine la taille et les […]

Pour avoir la forme, il faut bien s’échauffer et faire travailler tous ses muscles. Actuellement, il existe de nombreuses variétés de sports et le pole dance en fait partie. En effet, autrefois considéré comme un métier méconnu, vous pouvez vous échauffer et travailler vos muscles à partir du pole dance. Pour bien échauffer les membres […]